{"product_id":"digital-product-1","title":"Sicherer Stand: Gleichgewichts-Trainingskarten für mehr Sicherheit beim Gehen und Stehen","description":"\u003c!-- ============================================================\n     Sicher stehen, sicher gehen – Produktbeschreibung\n     Ersetzt die komplette bisherige Beschreibung (im HTML-Modus \"\u003c\u003e\" einfügen)\n     oder als \"Custom HTML\"-Element unter dem Kaufbereich.\n     Vor dem Veröffentlichen die Stellen mit [ ... ] ersetzen.\n     ============================================================ --\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.fsj{--g:#7CB342;--b:#2E86C1;--c:#F5F5EF;--t:#3A3A3A;--dg:#3F4F3A;font-family:'Poppins',system-ui,-apple-system,Segoe UI,sans-serif;color:var(--t);line-height:1.65;font-size:17px;max-width:980px;margin:0 auto}\n.fsj *{box-sizing:border-box}\n.fsj section{margin:44px 0}\n.fsj section:first-child{margin-top:0}\n.fsj h2{font-size:clamp(22px,4vw,30px);line-height:1.25;margin:0 0 14px;color:var(--dg);font-weight:600}\n.fsj h3{font-size:19px;margin:0 0 8px;color:var(--dg);font-weight:600}\n.fsj p{margin:0 0 14px}\n.fsj .lead{font-size:19px}\n.fsj .band{background:var(--c);border-radius:18px;padding:32px 24px}\n.fsj .grad{height:4px;width:72px;border-radius:4px;background:linear-gradient(90deg,var(--g),var(--b));margin-bottom:16px}\n.fsj .grid{display:grid;gap:16px;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(220px,1fr))}\n.fsj .card{background:#fff;border-radius:14px;padding:20px;box-shadow:0 2px 10px rgba(0,0,0,.06)}\n.fsj .tag{display:inline-block;font-size:13px;font-weight:600;color:#fff;border-radius:999px;padding:3px 12px;margin-bottom:10px}\n.fsj ul.check{list-style:none;padding:0;margin:0}\n.fsj ul.check li{position:relative;padding-left:32px;margin-bottom:10px}\n.fsj ul.check li:before{content:\"\";position:absolute;left:0;top:5px;width:20px;height:20px;border-radius:50%;background:var(--g) url(\"data:image\/svg+xml,%3Csvg xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg' viewBox='0 0 20 20'%3E%3Cpath d='M5 10.5l3 3 7-7' fill='none' stroke='white' stroke-width='2.4' stroke-linecap='round' stroke-linejoin='round'\/%3E%3C\/svg%3E\") center\/14px no-repeat}\n.fsj .steps{counter-reset:s;display:grid;gap:14px}\n.fsj .step{display:flex;gap:16px;align-items:flex-start;background:#fff;border-radius:14px;padding:18px 20px}\n.fsj .step:before{counter-increment:s;content:counter(s);flex:0 0 38px;height:38px;border-radius:50%;background:linear-gradient(135deg,var(--g),var(--b));color:#fff;font-weight:700;display:flex;align-items:center;justify-content:center}\n.fsj .lvl{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;margin-top:10px}\n.fsj .lvl span{display:inline-flex;align-items:center;gap:8px;background:#fff;border-radius:999px;padding:6px 14px;font-size:15px;font-weight:500}\n.fsj .lvl i{width:12px;height:12px;border-radius:50%;display:inline-block}\n.fsj .fb{background:linear-gradient(135deg,var(--g),var(--b));color:#fff;border-radius:18px;padding:32px 24px}\n.fsj .fb h2{color:#fff}\n.fsj .fb ul.check li:before{background-color:rgba(255,255,255,.28)}\n\n.fsj .btn{display:inline-block;text-decoration:none;font-weight:600;border-radius:999px;padding:15px 30px;font-size:17px;text-align:center;transition:transform .15s}\n.fsj .btn:hover{transform:translateY(-1px)}\n.fsj .btn-w{background:#fff;color:var(--b)}\n.fsj .btn-d{background:var(--dg);color:#fff}\n.fsj .small{font-size:14px;opacity:.9}\n.fsj .tip{background:var(--c);border-left:4px solid var(--b);border-radius:0 10px 10px 0;padding:12px 16px;font-size:15px;margin:18px 0 0}\n.fsj .tip a{color:var(--b);font-weight:600}\n.fsj details{background:#fff;border-radius:12px;padding:16px 20px;margin-bottom:10px}\n.fsj summary{cursor:pointer;font-weight:600;color:var(--dg);list-style:none;position:relative;padding-right:28px}\n.fsj summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.fsj summary:after{content:\"+\";position:absolute;right:0;top:-2px;font-size:22px;color:var(--b)}\n.fsj details[open] summary:after{content:\"–\"}\n.fsj details p{margin:12px 0 0}\n.fsj .note{font-size:14px;border-left:4px solid var(--b);background:var(--c);padding:14px 18px;border-radius:0 10px 10px 0}\n.fsj .final{text-align:center}\n@media(max-width:600px){.fsj .band,.fsj .fb{padding:26px 16px}.fsj .btn{display:block}}\n\u003c\/style\u003e\n\n\u003cdiv class=\"fsj\"\u003e\n\n  \u003c!-- 1 · EINSTIEG --\u003e\n  \u003csection\u003e\n    \u003cdiv class=\"grad\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003ch2\u003eSicherheit ist trainierbar.\u003c\/h2\u003e\n    \u003cp class=\"lead\"\u003eEin Sturz passiert oft in Sekundenbruchteilen. Aber die Fähigkeit, ihn zu vermeiden oder abzufangen, kannst du gezielt trainieren.\u003c\/p\u003e\n    \u003cp\u003eGenau darum geht es in diesem Kartenset: nicht um Angst vor dem Fallen, sondern um \u003cstrong\u003eZutrauen in deinen eigenen Körper\u003c\/strong\u003e. „Sicher stehen, sicher gehen“ stärkt mit 15 Übungskarten die drei Bausteine, die im Alltag über sicheres Stehen und Gehen entscheiden: \u003cstrong\u003eGleichgewicht, Reaktion und Beinkraft\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/section\u003e\n\n  \u003c!-- 2 · FÜR WEN --\u003e\n  \u003csection\u003e\n    \u003cdiv class=\"grad\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003ch2\u003eDieses Set ist genau richtig für dich, wenn …\u003c\/h2\u003e\n\n    \u003cul class=\"check\"\u003e\n      \u003cli\u003edu dich beim Gehen oder Stehen unsicherer fühlst als früher\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edu schon einmal gestürzt bist oder Angst davor hast\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edu gezielt an deinem Gleichgewicht und deiner Reaktionsfähigkeit arbeiten möchtest\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edu vorsorgen willst, bevor überhaupt etwas passiert\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edu ohne Studio und ohne Geräte trainieren möchtest, ganz einfach zu Hause\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edu eine klare Anleitung Schritt für Schritt willst statt langer Videos\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n    \u003cp class=\"tip\"\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Als Facebook-Abonnentin (0,99 €\/Monat) bekommst du einen Rabattcode auf alle Trainingskarten. \u003ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/61555328820562\/subscribe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eHier Abo abschließen →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/section\u003e\n\n  \u003c!-- 3 · WAS DRIN IST --\u003e\n  \u003csection class=\"band\"\u003e\n    \u003ch2\u003eWas im Set steckt\u003c\/h2\u003e\n    \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e15 Übungskarten in 5 Kategorien\u003c\/strong\u003e rund um die drei Bausteine für einen sicheren Stand:\u003c\/p\u003e\n    \u003cdiv class=\"grid\" style=\"margin-top:20px\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"card\"\u003e\n        \u003cspan class=\"tag\" style=\"background:#7CB342\"\u003eGleichgewicht\u003c\/span\u003e\n        \u003cp style=\"margin:0\"\u003eStabil stehen – auch auf unebenem Untergrund oder mit geschlossenen Augen.\u003c\/p\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"card\"\u003e\n        \u003cspan class=\"tag\" style=\"background:#2E86C1\"\u003eReaktion\u003c\/span\u003e\n        \u003cp style=\"margin:0\"\u003eSchnell und sicher reagieren, wenn der Körper einmal ins Wanken gerät.\u003c\/p\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"card\"\u003e\n        \u003cspan class=\"tag\" style=\"background:#3F4F3A\"\u003eBeinkraft\u003c\/span\u003e\n        \u003cp style=\"margin:0\"\u003eDie Kraft, die du brauchst, um dich selbst abzufangen und sicher aufzustehen.\u003c\/p\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/section\u003e\n\n  \u003c!-- 4 · AUFBAU DER KARTEN --\u003e\n\n  \u003csection\u003e\n    \u003cdiv class=\"grad\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003ch2\u003eJede Karte erklärt dir das „Wie“ und das „Warum“\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul class=\"check\"\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWarum wichtig\u003c\/strong\u003e – was die Übung für deinen Alltag bringt\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAusführung\u003c\/strong\u003e – Schritt für Schritt, klar und verständlich\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHinweise\u003c\/strong\u003e – worauf du achten solltest, damit du sicher übst\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n    \u003ch3 style=\"margin-top:24px\"\u003eJede Übung in 3 Stufen\u003c\/h3\u003e\n    \u003cp\u003eDu steigst dort ein, wo du dich sicher fühlst – zum Beispiel erst mit Festhalten an Stuhl oder Wand, später freihändig.\u003c\/p\u003e\n    \u003cdiv class=\"lvl\"\u003e\n      \u003cspan\u003e\u003ci style=\"background:#43A047\"\u003e\u003c\/i\u003eEinfach\u003c\/span\u003e\n      \u003cspan\u003e\u003ci style=\"background:#F9A825\"\u003e\u003c\/i\u003eMittel\u003c\/span\u003e\n      \u003cspan\u003e\u003ci style=\"background:#E53935\"\u003e\u003c\/i\u003eSchwer\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/section\u003e\n\n  \u003c!-- 5 · SO STARTEST DU --\u003e\n  \u003csection class=\"band\"\u003e\n    \u003ch2\u003eWas du brauchst – und wie du startest\u003c\/h2\u003e\n    \u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"step\"\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eKarten herunterladen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDirekt nach dem Kauf bekommst du deinen Download-Link per E-Mail.\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"step\"\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eSicheren Platz wählen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEin stabiler Stuhl oder eine Wand in der Nähe zur Absicherung – mehr brauchst du nicht. Keine Geräte, keine Vorerfahrung.\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"step\"\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003e2–3 Karten auswählen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSchon wenige Minuten am Tag sind ein guter Anfang. Regelmäßig schlägt lange und selten.\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"step\"\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eStufe für Stufe steigern\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWenn sich „Einfach“\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Stark \u0026 Vital 50+","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58801924735311,"sku":null,"price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1040\/3823\/6495\/files\/Sicherer_Stand.png?v=1789798101","url":"https:\/\/stark-vital50.de\/products\/digital-product-1","provider":"Stark \u0026 Vital 50+","version":"1.0","type":"link"}