{"product_id":"digitales-produkt-6","title":"Trainerlizenz Übungskarten Core \u0026 Rücken: 17 Übungen in drei Stufen für jede Kursgruppe","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eFertige Übungskarten für Bauch, Rücken und Schultergürtel in deinem Kursbetrieb: einmal zahlen, dauerhaft nutzen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eMit der Trainerlizenz bekommst du das Kartenset \"Core \u0026amp; Rücken\" für deine Arbeit als Trainer:in, Kursleiter:in oder Physio. Die Karten erklären jede Übung Schritt für Schritt und zeigen sie in drei Schwierigkeitsstufen. So kannst du in Gruppen jede:n auf dem passenden Level abholen, vom Einsteiger bis zur Fortgeschrittenen. Die meisten Übungen laufen auf der Matte und brauchen keine Geräte. Jede Übung gibt es auch in einer einfachen Variante ohne Hilfsmittel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eDas ist drin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003e17 Übungskarten zu 6 Muskelgruppen: gerader Bauchmuskel, schräge Bauchmuskeln, tiefer Bauchmuskel, Rückenstrecker, breiter Rückenmuskel und Kapuzenmuskel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÜbungen unter anderem: Crunches, Rollouts, Russian Twist, Seitstütz, Bicycle Crunches, Plank, Dead Bug, Hollow Hold, Superman, Bird Dog, Rückenheben, Reverse Snow Angels, Handtuch-Bodenrudern, Schwimmer, Schulterheben, Reverse Flys und Y-T-W-L\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuskel-Illustrationen, Funktion und Alltagsbezug auf jeder Karte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusführung, Hinweise und drei Schwierigkeitsstufen (🟢 Einfach, 🟡 Mittel, 🔴 Schwer) pro Übung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKarten mit Anleitung zur Nutzung und Tipps für den Trainingsaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDer Inhalt ist identisch mit dem Set für Privatpersonen. Der Unterschied liegt in der Lizenz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eDeine Lizenz\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003eEinmalige Zahlung, danach dauerhaft nutzbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinsatz in deinen eigenen bezahlten und unbezahlten Kursen gestattet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNicht gestattet: Weitergabe der Dateien an andere Trainer:innen, Studios oder Dritte sowie Weiterverkauf oder Veröffentlichung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eDein Partnerangebot\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMöchten deine Teilnehmer:innen ihr eigenes Kartenset mitnehmen? Als Trainer:in erhältst du einen persönlichen Empfehlungscode. Deine Kunden sparen damit 10 % auf ihren Einkauf, und du bekommst 20 % Provision auf jeden Kauf, auch bei künftigen Kartensets. Schreib mir dafür an \u003ca href=\"mailto:info@fitmitjennyn.de\"\u003einfo@fitmitjennyn.de\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003eFormat: PDF-Download (Querformat), sofort nach dem Kauf verfügbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpfohlen: Matte oder weiche Unterlage, da viele Übungen in Rücken-, Bauch- oder Vierfüßlerlage stattfinden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptional: Wasserflaschen oder Hanteln, Theraband, Gewichtsmanschetten, für die Rollouts ein Ab-Wheel oder ein Handtuch auf glattem Boden\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eWichtige Hinweise\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Karten unterstützen dich im Rahmen deiner Trainerlizenz beim Einsatz in deinen eigenen Kursen. Sie ersetzen keine individuelle fachliche Einschätzung deiner Teilnehmer:innen. Die Muskel-Illustrationen dienen nur der Veranschaulichung. Achte weiterhin auf schmerzfreies, angepasstes Training und beziehe gesundheitliche Einschränkungen deiner Teilnehmer:innen, zum Beispiel Rückenbeschwerden, in deine Übungsauswahl ein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eErstellt von Jenny Neidlein, DOSB-Trainerin C Fitness \u0026amp; Gesundheit und Fitnesstrainerin B-Lizenz.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Stark \u0026 Vital 50+","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58818132771151,"sku":null,"price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1040\/3823\/6495\/files\/lizenz_sv_kat2_core_ruecken.png?v=1789802637","url":"https:\/\/stark-vital50.de\/products\/digitales-produkt-6","provider":"Stark \u0026 Vital 50+","version":"1.0","type":"link"}